ㆍ약품

 

ㆍ유산소+근육운동=일일 4시간이상 주5일이상

 

 

둬개루다 지그가 선택하는거여

 

 

고라믄. 82세 기준에서. 지가. 15년은 더

큰병없이 더 살다가 뜨는기여

 

 

둬가지를 함께 실시하믄 20년이상이제

 

30넌은 더 사는거여

 

 

고거이가

 

112세제

 

 

이해되자