유튜브 안보고 게임 안하고 인방은 안본지 오래됐고 음란물 안보고 러닝은 가끔씩 하고 아 근데 대게는 해야함 ㅇㅇ 쉴때는 노래듣거나 걍 명상 or 잠 or 산책 암튼 도파민 절제를 시도한 성과가 조금씩 드러나고 있다