1km를 km당 11분에 주파해도 

 

겨우 50칼로리 빠짐

 

 

라면 한개에 500칼로리 정도면 

 

이짓을 10번해야한다는 뜻임

 

 

그러니 애초에 살을 찌지마라

 

야식을 멀리하라