허리에도 무리가는데

 

앉아만 있는거 자체가 건강 해치는거임.

 

서있거나 걷는게 건강에 혈액순환에도 엄청나게 좋음.

 

걷기만 30분만 해도 대장암 확률 줄어든대잖냐.

 

걷거나 서있어라..