어제 윗몸일으키기 70개하고 ㅈㄴ심하게 알배겼는데 무슨 움직임을해도 복근쪽이 ㅈㄴ아파서 못움직이겠음ㅅㅂ... 복근운동 팁없냐 윗몸일으키기 조금만 심하게 하니깐 할때마다 알배기는것같다