그냥 우리가 맨몸 스쿼트 하듯이

힘들떄까지 앉았다 일어났다 반복하거나

그리고 푸쉬업은 당연히 자세잡고 할수 있슴 유인원들은

근데 왜 그런걸 안할까??

이유는 하등 도움이 아되는 운동이기때문임